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Equilibrium wird definiert als ein Zustand der völligen Ruhe oder Balance

Equilibrium4Wellbeing vermittelt Balance der drei Bereiche:

Kognitiv - Emotional - Somatisch

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Vier Ansätze auf denen das Konzept beruht:

Positive Psychology - Cognitive Behavioural Therapy - Mindfulness - Yoga

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Wellbeing bezieht sich auf verschiedene, miteinander verbundene Dimensionen des körperlichen, geistigen

und sozialen Wohlbefindens, die über die traditionelle Definition von Gesundheit hinausgehen.

Es umfasst Aktivitäten, die darauf abzielen, körperliche Vitalität, geistige Schnelligkeit, soziale Zufriedenheit, Erfolgserlebnis und persönliche Erfüllung zu erreichen